Regresa a tu autocuidado conociendo tu cuerpo, no importa si tienes 20,30, 40+, estos cursos son para ti.
Encontrarás conocimiento Ayurvédico para cuidarte o prevenir síntomas con recetarios, rutinas diarias, rutinas de yoga, ebook, etc. que tendrás siempre a la mano para cada etapa.
La peri-menopausia es una transición natural, pero a veces puede sentirse como una montaña rusa emocional y física.
¿Sabías que podemos vivir esta etapa con más balance y paz interior?
¡Así es! El Ayurveda tiene muchísimo que ofrecernos para navegar este cambio con gracia y bienestar.
Diseñé un programa que puede acompañarte en este proceso.
Quiero conocer másLa menopausia es un viaje de transformación en la vida de una mujer, una transición que puede ser vivida de forma gozosa y significativa.
Desde la perspectiva del Ayurveda, puedes prepararte y apoyar tu cuerpo para que esta fase se convierta en una experiencia de equilibrio y bienestar, incluso de plenitud.
Conoce este curso online para ti, si estás experimentando cambios o buscas una nueva perspectiva.
Quiero conocer más
¿Qué incluyen los programas?
Handbooks digitales
E-books imprimibles que puedas utilizar en la comodidad de tu casa, o llevar en tu celular a cualquier lugar.
Videos
Sesiones pregrabadas para que puedas verlas en cualquier momento.
Rutinas diarias
Rutinas de autocuidado, yoga, respiración y meditación para mantener la armonía en tu cuerpo y mente.
